Como funciona o cérebro da mulher quando está
menstruada?
O hipocampo, o hipotálamo e as amígdalas são as zonas mais afetadas
pelas mudanças hormonais produzidas pelo ciclo menstrual.
O ciclo menstrual da mulher afeta seu cérebro de várias formas, umas
mais positivas, outras mais negativas. Hormônios como o estrogênio,
progesterona e testosterona flutuam durante o ciclo menstrual da mulher, e as
diferentes dosagens destes hormônios podem influenciar no estado de ânimo e na
autoestima das mulheres. Mas, que mudanças são essas que são produzidas no
cérebro?
Durante a síndrome pré-menstrual, os hormônios começam a flutuar e a
alterar a química do cérebro que nos mantém equilibradas e em estado de alerta.
Com o ciclo menstrual (28 dias em média) começam os altos e baixos nos estrogênios
e seu eco no cérebro feminino. Segundo um estudo publicado na revista Proceedings
of the National Academy of Sciences(PNAS), o aumento dos níveis de
estrogênio durante estes dias, estimulam a liberação de endorfinas que eliminam
esta espécie de “névoa mental”, que sentem as mulheres durante a síndrome pré-menstrual,
por isso, os primeiros dias da menstruação vêm marcados, em algumas mulheres,
por um aumento da energia, da felicidade e também de inspiração.
Segundo o estudo exposto, este aumento do estrogênio também aumenta a
conexão sináptica no hipocampo em até 25%, e isso afeta a memória em curto
prazo e a tomada de decisões. Portanto, as decisões impulsivas ficam
descartadas durante estes dias devido ao aumento do hormônio. Quanto maiores
forem os níveis desse hormônio, menos impulsiva se torna a mulher.
A dor menstrual, comum em cada três de cada quatro mulheres em idade
fértil, é variável, e sua intensidade, se for muito alta, pode inclusive
prejudicar o desenvolvimento cognitivo. Isto se deve a que as dores mais fortes
provocam mudanças no volume da massa cinzenta do cérebro, como já foi
determinado por um estudo publicado na revista Pain. No entanto, a dor
menstrual não afeta somente a massa cinzenta, mas também o funcionamento
cognitivo geral do cérebro feminino. As mulheres experimentam uma diminuição em
sua capacidade para realizar tarefas complexas, porque seu rendimento é diminuído
em facetas como a atenção.
Así funciona el cerebro de la
mujer cuando tiene la menstruación
El hipocampo, el
hipotálamo y la amígdala tienden a ser las zonas más afectadas por los cambios
hormonales producidos por el ciclo menstrual.
El ciclo menstrual de la mujer
afecta a su cerebro en un abanico importante de formas, unas más positivas y
otras negativas. Hormonas como los estrógenos, la progesterona y la
testosterona fluctúan durante el ciclo menstrual de la mujer y las distintas “oleadas” de estas hormonas en el
organismo pueden influir en el estado de ánimo y en la autoestima de las
féminas. Pero, ¿qué cambios produce en el cerebro?
Durante el síndrome
premenstrual, las hormonas comienzan a
fluctuar y a alterar la química del cerebro que nos mantiene equilibrados y en
estado de alerta. Una vez llega el ciclo menstrual (cada 28 días de
promedio) comienzan los altibajos en los estrógenos y su eco en el cerebro
femenino. Según un estudio publicado en la revista Proceedings of the
National Academy of Sciences(PNAS), el aumento de los niveles de estrógenos
durante estos días, estimulan la liberación de endorfinas que eliminan esa
especie de “niebla mental” que sienten las mujeres durante el síndrome
premenstrual, ya que los niveles de estrógenos están
directamente asociados con el bienestar emocional de la mujer; por ello, los primeros días de la menstruación
vienen marcados, en algunas mujeres, por un aumento de la energía, de la
felicidad e incluso de inspiración.
Pero este aumento del estrógeno también aumenta la
conectividad sináptica en el hipocampo, hasta un 25%,
según expone el estudio, lo que afecta a la memoria a corto plazo y la toma de decisiones. Por tanto,
las decisiones impulsivas quedan descartadas durante estos días, debido al
aumento de la hormona. Cuanto mayores
sean los niveles de estrógeno, menos impulsiva es una mujer.
El dolor menstrual, común en 3
de cada 4 mujeres en edad fértil, es variable y su intensidad, si llega a ser
grave, puede incluso nublar el funcionamiento cognitivo; esto se debe a que los dolores más fuertes provocan cambios en
el volumen de la materia gris del cerebro, como ya
determinó un estudio publicado en la revista Pain. Sin embargo, el
dolor menstrual no solo afecta a la materia gris sino al funcionamiento
cognitivo general del cerebro femenino. Las mujeres experimentan una
disminución en su capacidad para llevar a cabo tareas complejas ya que su
rendimiento se ve mermado en facetas como la atención.
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